wanita dan KESUBURAN

assakamualaikum ..

petang ni alia nak kongsikan satu artikel yang alia baca mengenai cara untuk meningkatkan kesuburan wanita..

kadang2 dah macam2 kita usaha tapi mungkin belum ada rezeki..insyaALLAH yang penting jangan kita berputus asa..rezeki yang ALLAH bagi datang dalam pelbagai cara..kadang2 ALLAH bagi kita banyak anak sebab ALLAH nak uji kita..kadang2 ALLAH tak bagi kita anak pun ALLAH nak uji kita..

jadi bersangka baiklah kita dengan ALLAH..

artikel ni alia ambik dekat majalah kesihatan:
http://majalahkesehatan.com/5-cara-alami-menambah-kesuburan-wanita/

Kesuburan adalah tingkat peluang untuk mendapatkan anak. Pasangan yang subur memiliki peluang memiliki anak tinggi. Pasangan dikatakan tidak subur (infertil) bila setelah setahun usia perkawinan, sang isteri masih belum juga hamil meskipun tidak melakukan KB.
Ketidaksuburan disebabkan baik oleh suami atau pun isteri maupun keduanya. Namun, dalam artikel ini saya akan memfokuskan pada cara penambahan kesuburan isteri

1. Jaga Berat Badan

Terlalu gemuk/kurus dapat menimbulkan gangguan proses ovulasi. Menurut riset, wanita memerlukan berat badan dengan kandungan lemak 17 hingga 21 persen agar dapat ovulasi secara teratur. Wanita kurus atau kegemukan yang  haidnya tidak teratur dapat menjadi lebih teratur dan subur dengan memperbaiki berat badan.

2. Pilih Makanan Organik

Berbagai studi menunjukkan pengaruh negatif insektisida dan pestisida terhadap hormon progesteron. Progesteron adalah hormon yang berfungsi menumbuhkan dan mematangkan sel telur serta menyiapkan dinding rahim bagi kehamilan. Tanpa progesteron, tidak mungkin terjadi kehamilan.
Riset menunjukkan bahwa buaya wanita yang hidup di rawa yang terpolusi DDT memiliki bentuk telur yang rusak dan bermutasi. Meskipun DDT sudah dilarang di Indonesia, buah-buahan import yang kini membanjiri pasar bukan tidak mungkin mengandungi DDT yang berbahaya tersebut. Sejenis estrogen yang disebut xenoestrogen juga terdapat pada beberapa pestisida dan dapat mengganggu keseimbangan hormon wanita.

3. Perbaiki Pola Makan

Kekurangan sejumlah vitamin dan mineral akan mengurangi kesuburan. Vitamin C, E dan B kompleks (terutama B6) sangat penting bagi pembentukan dan pengaturan kerja hormonal. Perbanyak makan buah-buahan dan sayuran yang kaya vitamin dan mineral serta biji-bijan yang mengandung lemak esensial seperti kedelai, kecambah dan kacang tanah.
Makanlah dengan pola makan seimbang dalam komposisi protein, karbohidrat dan lemaknya. Makanan yang tidak seimbang, misalnya terlalu banyak lemak, akan mengganggu keseimbangan hormonal tubuh.

4. Kurangi Stress

Kurangilah beban pikiran yang menimbulkan stress dengan memperbanyak rekreasi, istirahat dan berolah raga. Stress dapat membuat ketidakseimbangan hormonal dalam tubuh sehingga menyulitkan ovulasi.

5. Minum Suplemen/Jamu

Beberapa jenis suplemen/jamu dipercaya dapat meningkatkan kesuburan. Sebahagian orang Jawa percaya bahwa kunyit dan asam dapat memperbaiki kerja organ reproduksi wanita. Madu dan bee polen juga diyakini berisi berbagai zat yang bermanfaat bagi kesuburan wanita. Orang Cina memiliki ramuan akar Dong Quai (Ginseng Wanita) yang menguatkan rahim dan melancarkan kerja hormon.
Namun, hati-hati bila mengkonsumsi jamu tradisional, karena seringkali pemrosesannya tidak higienis sehingga mengandung aflatoksin (racun dari jamur tepung yang dapat menyebabkan gangguan fungsi hati/kanker hati).

ANTARA SUPPLIMENT SHAKLEE UNTUK KESUBURAN WANITA YANG KAMI CADANGKAN IALAH 

 

Vitamin C- Sebiji sehari
Membantu dalam proses pemulihan sel
Meningkatkan antibodi
Memelihari sperma dari musnah akibat oksidasi

Vitamin B Complex- Sebiji sehari
Mengandungi asik folik
Mencegah kelesuan dan kemurungan.
Membantu kelancaran urat saraf.
Mengelakkan stress.

Vitalea- Sebiji sehari
Menyeimbangkan hormon dan bahan kimia dalam badan.
Melengkapkan nutrient yang kurang.
Membantu penyerapan zat dari makanan.
Tinggi zat besi untuk penghasilan sel darah merah yang sihat 

Gla complex-2 biji sehari

membantu memperbaiki hormon

membantu membetulkan kitaran haid

mengurangkan masalah period pain

 Bagi anda yang ingin mendapatkan maklumat lanjut, boleh hubungi saya atau sms/whatsapp di talian 019-6066152 atau email ke liya0704@gmail.com

 

 

HUBUNGI SAYA:

SMS/WHATAPP:0196066152(id:892522)

FB:Aliatun Husna Bt Salleh

fb page:Saya Mahu Sihat

email:liya0704@gmail.com

 

 

KENAPA ALIA MENYEPI

ASSALAMUALAIKUM SEMUA..

dah hampir 3 minggu alia menyepi tak update blog ni..sory sangat2..

insyaALLAH lepas ni alia akan selalu update..

actually banyak sangat perkara berlaku dalam 3 minggu ni..

1st- sesi persekolahan tahun ni adalah dalam 1 sesi..tengah cuba sesuaikan diri dengan masa baru..bangun kul 4.30 pagi..kul 5.50 kuar hantar anak2..then rushing ke sek kena sampai b4 6.30 pagi..balik sekolah 1.30 tengahari untuk 3 minggu ni..insyaALLAH by next week mula balik kul 2.30 ptg..mmg sgt2 letih..bagi yang dah biasa mungkin ok kot..tp alia masih cuba untuk sesuaikan diri..lagipun baru pindah rumah..keadaan rumah pun still tak habis kemas lg..rumah lama pun tak abis cuci lagi..

2nd-ALHAMDULILLAH test pragnancy positif...syukur sgt2 ALLAH makbulkan doa untuk dapat baby lagi..tak sangka ALLAH trus makbulkan doa alia dan suami..mmg plan kalo bole nak bersalin dalam bulan 9 sebab nak trus sampai cuti akhir tahun..syukur ALHAMDULILLAH. untuk kandungan kali ni tak de banyak sangat beza dari 3 sebelum ni..sekarang masuk 7 minggu..alhamdulillah moga ALLAH permudahkan segalanya amin..tiada alahan lagi setakat ni cuma alia rs tak larat bila kat umah..kt sekolah ok je mengajar mcm biasa,..cuma bila blk umah asyik nak baring je..mgkin semanagt kurang kot..

3rd- anak yang sulung MUHAMMAD ADAM FAYYADH mula hari rabu baru2 ni naik biji2 kecik dan dia demam...so alia syak dia kne chicken pox..ms cuti maulidurasul tu bawa pg jmpe doc teo..then doc cakap mmg campak la..so ok la..dia still aktif mcm biasa..jadi decide hantar je pg umah pengasuh sebab mmg pengasuh dia tak jaga org lain jaga adam dan ammar je..masa hari rabu tu mmg banyak kali jgk call pengasuh dia tanya keadaan adam..cuma pengasuh dia kata adam kuat menyusu..so susu ngam2 sampai tghari je..sedangkan hari tu patutnya alia ambik petang sebab adam gerko..tp dalam kul 1tengahri tu pengasuh dia call cakap adam nangis je dia sakit mulut..memang trus balik la..msg pengetua cakap anak tak sihat. so balik tengari tu decide bawa pergi KK tun haji openg dekat dengan sekolah..sebab nak cnfirmkan betul ke campak sebab jadi mcm ulser penuh kat mulut dan tangan dia..rs mcm hfmd sebab b4 ni mmg dia pernah kena dah hfmd ni. cuma masalahnya kali ni jadi bukan dkt kaki tangan dan mulut je..habis satu badan pun kena..pg kk tu MA tu ckp mmg campak sebab dia ada demam.so dia bg krim untuk hilang gatal dan ubat utk alrgik je..balik rumah tu mmg adam tak nak mkn apa2 pun..kesian sgt2 tengok dia sangat lemah..

untuk 2 hari ni abah dia yang ambik cuti..sebab takut alia berjangkit plak dengan mengandung lagi..walaupun tggal dengan abah dia je still dia tak nak mkn apa2..bila alia sruh makan dia akan cakap"nnti adam sakit gigi"..BAYANGKAN ulser tu penuh dalam mulut sampai kat gusi pun ada..huhu sedih sgt tgk dia..susu mmg tak nak minum kalo siang ni..

APA YANG ALIA BUAT SEPANJANG ADAM SAKIT NI!!!!

-masa mula2 dia kena tu waktu buat susu alia mmg letak NUTRIFERON 1/3 SACHET dan MEAL SHAKE 1 sudu dalam susu dia..

-lepas dia dh tak nak minum susu waktu siang dan b4 tido alia terpaksa tunggu dia tido betul2 dulu then alia bancuh susu dan letak nutriferon dan meal shake lagi dan bg dia susu waktu dia tido..alhamdulillah sekurang2nya dia mahu minum waktu tido..mgkin waktu dia tido dia kurang rs sakit dan dia tak sedar so dia minum jugak.

 masa hari jumaat tu alia balik sekolah tengok dia tido depan tv..sedih sgt sebab nampak makin kurus je..alia tido peluk2 dia..masa tu tak ambik adik  lagi..masa husbnd pg sembahyang jumaat adam bangun..ya ALLAH sedih sangat tengok bila dia bangun nampak lemah je..mulut pun kering je..alia cakap adam minum air skit ye.,.adam tak nak adam sakit mulut..alia ambik jugak air kosong nak bg dia minum..mmg dia tak nak minum langsung..dia nangis2..last2 alia yang nangis..alia cakap "adam dh tak sayang ummi ke?adam nak sakit ke?adam nak dok hospital ke?kenapa adam dh tak sayang ummi? lepas tu dia pun nangis peluk alia jugak..alia tnya adam syg ummi tak..baru dia angguk...kalo adam sayang ummi adam kena minum air..lepas tu dia minum..habis 1 shaker tu air kosng dia minum..ya ALLAH sebenarnya dia mmg dahaga tp dia tahan dia sebab dia takut sakit mulut..alia tanya ummi buat air milo ye..lepas tu dia cakap dia nak..air buat air milo alhamdulillah nak jugak dia minum walaupun skiit..

 

 

tengok ulser penuh mulut

 

mulut pun jadi bengkak

 lepas tu husbnd balik solat alia cakap ptg ni memang kena bw jmpe doc pakar..tak kisahla pg mcmc ke doc cheah ke..pas tu husbnd kuar kejap beli makanan..tanya adam nak mkn apa..dia cakap nak nasi ayam..abah dia balik bw makanan sikit pun dia tak senntuh..kuar pg miri dalam kete pun baring je..kesian sgt2..pas tu pg mcmc klinik doc pakar dh tutp yang ada yg on call je..so decide bw pg jmpe doc cheah la sebab memang dh biasa dengan doc tu cuma kne tggu kul 6.30 ptg baru dia buka..ms pg bli brg rumah husbnd belikan 1 ultraman besar dekat adam..masih dalam kotak..so dalam kete mmg dia dok peluk dan main ultraman tu je..

masa jmpe doc cheah tu alia dan adam je masuk jmpe doc..doc kata ni bukan campak..mcm ada 2 virus yang berbeza..mulut dan tgn tu mcm hfmd..tp yang dekat badan tu mcm virus lain..sebab doc kata mcm xde connection yang antara yang dkt tgn dan mulut dengan yang dekat badan..doc buka cek dalam mulut YA ALLAH mmg banyak sgt2 ulser tu patutla dia tak nak mkn dan minum langsung..doc sruh bagi air teh bunga yang sejuk..ubat yang doc bagi antivirus,antibiotik,ubat demam,ubat alergik dan ubat oral...sekurang2nya rs puashti sebab doc cheah ni mmg cek habis satu badan..kalo doc yang alia pg b4 ni pegang pun tak..terus cakap campak..doc cheah ni cakap biji2 kat badan tu mcm kena gigit dengan apa2 je..

 

PROGRESS!!

balik rumah malam tu memang trus bagi dia makan ubat..tp adam ni memang sgt22222 susah nak mkn ubat doc..so mmg paksa la..mmg ugut kalo dia tak nak mkn ubat tak nak buka ultraman baru yang masih dalam kotak tu..walaupun paksa still dia sembur jgk ubat tu..mmg sampai kena merajuk2 dgn dia baru dia dok diam2..masuk ubat yang kedua dia cakap adam tak nak baring mcm td..rupanya bg elok2 mahu je dia minum ubat tu..ish bdk2 ni mmg psikologi betulla..lepas tu alhamdulillah mmg setiap kali mkn ubat dia makan elok2..cakap nnti adam tak sihat..dia pun tahu...dia cakap nnti adam sakit..

semalam alhamdulillah nampak makin sihat biji2 pun mmg dh kurang..dan yang paling alia bersyukur malam semalam dia mintak nak minum susu..YA ALLAH ALLAH makbulkan doa seorang ibu..2-3 hari ni memang ada kwn group mse yang sme2 jual shaklee ada share tentang sedekahkan al-fatihah pada anak2..lepas bc sharing yang kwn bagi tu trus alia amalkan setiap kali lepas solat bc fatihah hadiahkan utk arwah mak dan sedekahkan untuk anak2..ya ALLAH besar sungguh kuasa ALLAH..sekurang2nya dia makin sihat dan mahu makan...tak de ibu yang seronok bila anak dia tak nak makan..susahati ALLAH saja yang tahu..

sebab tu alia agak kurang sharing apa2 dkt fb dan kdg2 tak balas pun whatapp org..alia mintak maaf banyak2..insyALLAH alia akan bals dari masa ke semasa..apa2 pun bak kata upline alia family first..alia tak dapat nak fokus bila anak2 tak sihat..insyaALLAH kedai online alia sentiasa buka..waktu ALLAH duga dengan adam sakit ni pun alia sempat daftarkan seorang member baru untuk join bisnes shaklee lagi..dan anak2 downline pun alhamdulillah makin aktif..

APA YANG ALIA BANYAK FIKIR SEWAKTU DITIMPA MUSIBAH NI

>mungkin banyak dosa alia pada ALLAH
>ALLAH nak duga setakat mana kita bergantung padanya

>alhamdulillah memang sgt2 bergantung pada ALLAH tiada Tuhan yang disembah melainkannnya..

>ALLAH nak kita bersyukur waktu dia bagi nikmat kesenangan,nikmat kesihatan yang baik..

semoga kita semua mendapat rahmat dari ALLAH..

Selamat tahun baru 2014

Semoga impian dan misi tahun 2014 akan tercapai

Semoga lebih ramai org yang memilih utk sihat lepas ni..