Susah nak tidur malam??
Banyak faktor yang menyebabkan kita susah nak tidur malam..
♡mungkin sebab kita terlalu stress
♥kita tidur berlebihan waktu siang
♡menjaga anak kecil yang kerap terjaga untuk menyusu
Kesan susah nak tidur ni???
☆keesokkan hari akan terlewat bangun
★rasa kurang bertenaga dan sangat mengantuk
☆bad mood
★kelam kabut
P/s tidur malam adalah tidur yang paling berkualiti berbanding tidur siang
Antara cadangan suppliment untuk yang mengalami masalah sukar tidur ialah:
ESP:untuk meningkatkan tenaga
Ostematrik:kesan ketenangan dan dapat merehatkan otot dan saraf
B complex:mengurangkan stress
Omega:mengelakkan depresi
Untuk info&order
SmsWhatsApp h01960661529
Fb Aliatun Husna bt Salleh